• התקפי חרדה – סממנים

    התקפי חרדה סממנים התקף חרדה זה בהחלט דבר לא נעים ויכול לגרום לדיכאונות ויאוש נפשי, אך אל חשש ראשית עליכם לדעת כי אתם לא היחידים שסובלים מהתקפי חרדה, ורצוי שתבינו שעוד מיליוני אנשים בעולם ועשרות אלפים בארץ(ואם לא מאות אלפים) סובלים מהתקפי חרדה (ברמות שונות)! כן, אם אתם סובלים מהתקף חרדה ייתכן ותחשבו שזה לא

  • טיפול בדלקת פרקים

    טיפול בדלקת פרקים

    דלקת פרקים, או בשמה הרפואי אוסטיאוארתריטיס, הינה מחלה כרונית התוקפת כאחוז וחצי מן האוכלוסייה. מחלה זו שכיחה פי 3 בקרב נשים. ישנם כמה סוגים של דלקות פרקים, כאשר הנפוצות ביותר הן דלקת פרקים ניוונית ודלקת פרקים שגרונית. טיפול בדלקת פרקים יכול להיעשות על ידי מתן תרופות אנטי דלקתיות בשילוב פיזיותרפיה. לחילופין, ניתן לנסות טיפול בדלקת

  • טיפול בכאבי ראש

    טיפול בכאבי ראש

    כאב ראש עשוי להיות מטרד לא קטן, ואף לפגוע בתפקוד היום-יומי שלנו. למרבה המזל פותחו שיטות רבות של טיפול בכאבי ראש מסוגים שונים – החל מכאבים הנגרמים על ידי פגיעה פיזית או חולי, ועד לכאבי ראש שקשה למצוא להם סיבה גלויה לעין. במקרים רבים טיפול בכאבי ראש יכול להקל על כאב הראש כאשר הוא מתרחש,

  • תזונה אופטימלית לכולם? אין דבר כזה

    תזונה אופטימלית לכולם? אין דבר כזה

    רבים מאיתנו, לפחות אלו שמשתדלים להיות מודעים לאורח החיים ולתזונה, נמצאים בחיפוש מתמיד אחרי “התזונה הנכונה“, אותה נוסחת קסם שתביא אותנו לבריאות ולהרגשה מיטבית. מומלץ לשתות כוס יין, ואולי לא? להרבות בפחמימות או להמעיט? ומה לגבי שמנים מהצומח? ולא נשכח את מוצרי החלב. אלו בהחלט שאלות שקיימים חילוקי דעות וגישות סותרות ואפילו הפוכות לגביהם. אבל