• צחוק ואופטימיות כדרך לחיים בריאים יותר

    צחוק ואופטימיות כדרך לחיים בריאים יותר

    כשאנחנו מנסים לפתח אורח חיים בריא ולדאוג לגוף שלנו, זה בדרך כלל כרוך בשמירה על תזונה נכונה, דיאטה או גם הקפדה על ההוראות של הרופא או מטפל אחר. עם זאת, לעיתים קרובות אנחנו שוכחים ממרכיב נוסף והכרחי בבריאות שלנו, וזהו המרכיב הנפשי. הנושא שנדבר עליו היום הוא הקשר שבין צחוק ואופטימיות לבין חיים בריאים וטובים